Программа (ГТО) «Готов к труду и обороне» заключается в использовании спорта и физкультуры для укрепления здоровья, воспитания гражданственности и патриотизма, гармоничного и всестороннего развития, улучшения качества жизни населения России.
ГТО оказывает сильное влияние на уровень физической подготовки всех обучающихся. Основной целью внедрения Комплекса ГТО является создание программной и нормативной основы системы физического воспитания обучающихся, педагогов и родителей, которая направлена на формирование гражданской ответственности за уровень своего физического развития и состояния здоровья, что очень важно для жизни каждого человека.

Задачи, на решении которых направлена программа:

- увеличить число тех людей, которые регулярно будут заниматься спортом и увеличить эффективность их трудовой деятельности;

- повысить уровень физической подготовки у населения для увеличения продолжительности жизни;

- формирования у граждан в потребности занятия спортом и в здоровом образе жизни;

- усовершенствование системы физического мотивирования, воспитания и развития у учащихся в образовательных учреждениях.

Воспитательная роль физической культуры несомненно важна для людей, особенно в отношении молодого поколения. Поэтому преподавательская деятельность не менее важна, преподаватели влияют на эффективную организацию учебного процесса, который способствует психологическому и социально-культурному становлению учащихся, путем создания условий для формирования потребности в занятиях физическими упражнениями и повышением уровня физической подготовленности. Недолжно быть детей, которые отсиживаются на скамейках во время уроков физкультуры, должны заниматься все, без исключений, безусловно конечно же есть и те, у кого ограничения в здоровье, но это не означает что стоит освобождать детей от занятий совсем, а нужно разработать специальные корректирующие программы.

Уровень физической подготовленности, физическое состояние и ухудшение здоровья учащихся предопределяют невозможность противостояния неблагоприятным условиям внешней среды и трудностям, связанным с изменением социально-политического и экономического устройства общества. От психического и физического здоровья, социального благополучия во многом зависит работоспособность будущих специалистов с высшим образованием, вклад, который они должны внести в возрождении России. Поэтому желательно вкладывать привычку занятия спортом со школьных лет. Пропаганда здорового образа жизни должна быть на высшем уровне.

А так же стоит подметить, что для школьников старших классов усвоение новых физических упражнений имеет значение для подготовки грядущего перехода к военной службе, спортивной или трудовой деятельности, так как тренировка в усвоении определенных движений при выполнении физических упражнений приучает школьника автоматически управлять мышцами для выполнения нужных движений, необходимых в процессе производства, труда или какого-либо вида спорта.